होली पर आंखों की सुरक्षा: जानिए क्या करें और क्या न करें
होली रंगों और खुशियों का त्योहार है, लेकिन केमिकल युक्त रंग आंखों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इनमें मौजूद भारी धातुएं (हेवी मेटल्स) और रसायन आंखों में जलन, लालिमा और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। अगर होली खेलते समय गलती से रंग आंखों में चला जाए, तो घबराने के बजाय सही कदम उठाना जरूरी है।
आंखों में रंग चले जाने पर क्या करें?
✅ साफ पानी से धोएं
अगर आंखों में रंग चला जाए, तो तुरंत साफ और ठंडे पानी से आंखों को धोएं। ध्यान दें कि तेज धार से पानी न डालें, बल्कि हल्के हाथों से आंखों को धोएं और बार-बार झपकाएं।
✅ कॉन्टैक्ट लेंस तुरंत निकालें
यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें तुरंत हटा दें, क्योंकि रंग के कण लेंस और आंखों के बीच फंस सकते हैं, जिससे जलन और संक्रमण हो सकता है।
✅ आई ड्रॉप का उपयोग करें
अगर जलन महसूस हो रही है, तो डॉक्टर द्वारा बताई गई आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें। यह आंखों को ठंडक देगा और संक्रमण से बचाव करेगा।
आंखों में रंग जाने पर क्या न करें?
❌ आंखें न मलें
रंग लगे हाथों से आंखों को न छुएं या न मलें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है और संक्रमण फैल सकता है।
❌ साबुन या केमिकल युक्त चीजें न लगाएं
आंखों में रंग जाने पर साबुन या कोई अन्य केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे जलन और बढ़ सकती है।
❌ घरेलू नुस्खों से बचें
कई लोग घरेलू उपायों जैसे गुलाब जल या दूध का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के कुछ भी आंखों में न डालें।
होली पर आंखों को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी टिप्स
🔹 होली खेलने से पहले आंखों के आसपास नारियल या सरसों का तेल लगाएं, ताकि रंग आसानी से हट सके।
🔹 अच्छी क्वालिटी वाले हर्बल रंगों का ही उपयोग करें।
🔹 सनग्लासेस पहनकर होली खेलें, जिससे आंखों में रंग जाने का खतरा कम होगा।
निष्कर्ष:
होली का त्योहार मनाएं लेकिन अपनी आंखों की सुरक्षा का भी ध्यान रखें। अगर रंग आंखों में चला जाए, तो घबराएं नहीं, बल्कि ऊपर बताए गए उपायों को अपनाएं। अगर परेशानी ज्यादा हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।