गर्मियों में वर्कआउट का सही समय: सुबह करें या शाम? जानें एक्सपर्ट की राय मौसम चाहे सर्दी हो या गर्मी, फिट रहना और नियमित एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बेहद ज़रूरी है। लेकिन जब पारा चढ़ने लगता है, तब यह सवाल अक्सर मन में आता है कि गर्मियों में वर्कआउट का सही समय क्या है…
चिरगांव (झांसी): झांसी जनपद के चिरगांव थाना क्षेत्र में एक विवाहिता की संदिग्ध परिस्थिति में मौत से हड़कंप मच गया है। मृतका के मायके वालों ने ससुराल पक्ष पर दहेज की मांग पूरी न होने पर उत्पीड़न और हत्या का गंभीर आरोप लगाया है। पुलिस ने तहरीर के आधार पर मामला दर्ज करते हुए एक…
झांसी: नए शैक्षणिक सत्र 2025-26 से झांसी के बेसिक विद्यालयों में पढ़ाई का तरीका पूरी तरह बदलने जा रहा है। अब कक्षा 1 से 3 तक के बच्चों को भाषा और गणित में निपुण बनाने के लिए खेल, संवाद और एक्टिविटी आधारित शिक्षण पद्धति को अपनाया जाएगा। राज्य परियोजना के अंतर्गत एक नया शिक्षण कैलेण्डर…
मुंबई ने दिल्ली का विजय रथ रोका, करुण नायर की दमदार वापसी पारी गई बेकार आईपीएल 2025 के रोमांचक मुकाबले में मुंबई इंडियंस ने दिल्ली कैपिटल्स को उसके घरेलू मैदान अरुण जेटली स्टेडियम में 12 रन से हरा दिया। इस जीत के साथ ही मुंबई ने न सिर्फ हार का सिलसिला तोड़ा, बल्कि दिल्ली की…
मैच का सार: घर के बाहर RCB की चौथी जीत आईपीएल 2025 का 28वां मुकाबला बेहद रोमांचक रहा, जिसमें रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB) ने राजस्थान रॉयल्स (RR) को जयपुर में 9 विकेट से मात दी। इस जीत के साथ RCB अंकतालिका में 8 अंकों के साथ तीसरे स्थान पर पहुंच गई है। राजस्थान की पारी:…
किशोरों पर सोशल मीडिया का प्रभाव आज का युवा वर्ग, खासकर किशोर, सोशल मीडिया की दुनिया में इस कदर डूब चुके हैं कि उनका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है। ‘लाइक’ और ‘फॉलो’ की दौड़ में उनका बचपन कहीं पीछे छूटता जा रहा है। भारत समेत दुनिया भर में पैरेंट्स इस बदलाव से चिंतित हैं।…
उत्तर प्रदेश फंड आकर्षण में देश में पहले नंबर पर, 2030 तक सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था बनने का लक्ष्य लखनऊ:उत्तर प्रदेश ने एक और बड़ा कीर्तिमान अपने नाम कर लिया है। भारतीय रिजर्व बैंक की हालिया रिपोर्ट के अनुसार, परियोजनाओं के लिए सबसे अधिक फंड आकर्षित करने में उत्तर प्रदेश देश में पहले स्थान पर है।…
बिना पूर्व सूचना के बिजली कटौती से उपभोक्ता परेशान, गर्मी से पहले ही संकट झाँसी:गर्मी की शुरुआत होते ही झाँसी शहर के कई इलाकों में बिजली की समस्या बढ़ती जा रही है। बिजली विभाग द्वारा लगातार यह दावा किया जा रहा था कि बिजनेस प्लान और आरडीएसएस योजना के तहत की जा रही तैयारियों से…
हैदराबाद – इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2025 के 27वें मुकाबले में सनराइजर्स हैदराबाद के सलामी बल्लेबाज अभिषेक शर्मा ने एक यादगार पारी खेलते हुए पंजाब किंग्स के खिलाफ अपने आईपीएल करियर का पहला शतक जड़ा। उन्होंने सिर्फ 40 गेंदों में सेंचुरी पूरी की और कुल 55 गेंदों में 141 रन बनाए। इस दौरान उन्होंने 14…
दोबारा गर्म किया खाना: सेहत के लिए धीमा ज़हर? हम में से अधिकतर लोग बचे हुए खाने को बिना सोचे-समझे दोबारा गर्म करके खा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाने की चीजें दोबारा गर्म करने पर सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं? बार-बार गर्म करने से कुछ फूड्स अपने पोषक तत्व…
No WhatsApp Number Found!
WhatsApp us
